https://www.grzo.ch/home daily 1.0 2026-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/1216dccc-09e6-43f4-a7d7-f64fafb06a99/DSCF0570.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/16432eca-70dd-4468-a0d4-8760fd9d0ce8/DSCF0750.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/14033caf-c0e9-4ca5-a703-307ef6a4b80c/GRZO-LOGO.png https://www.grzo.ch/galerie daily 0.75 2026-08-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/ff2ad2bc-fee9-4549-aa6a-7402bc07c91d/DSCF0881.jpg Galerie Menschen trainieren Pratzentraining in einem authentischen Dojo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/f7b723fd-aafd-4707-9a2b-8184820b5176/DSCF0701.jpg Galerie Junge im weissen Dōgi führt die sichere Fallschule aus, im Dojo mit Holzdecken und traditionellen Dekorationen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/8a771180-e089-4162-9bd9-24f7d02c6b08/DSCF0883.jpg Galerie Menschen in weissen Dōgi, die in einem Dojo Pratzentraining trainieren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/ac26a2ef-4bd2-4826-81a4-261c59db24fe/DSCF0956.jpg Galerie Zwei Männer üben gemeinsam in einem Dojo, der Raum ist mit Holz verkleidet und hat zusätzliche Dekorationen wie Bilder und Ausrüstungsgegenstände. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/d8b07549-131b-449e-9b0b-52447c1f0a5e/DSCF1035.jpg Galerie Zwei Personen in einem Kampfsporttraining, eine Person liegt auf dem Boden und die andere steht darüber, beide tragen weisse Dōgi. Im Hintergrund sind japanische Dekorationen und Bilder. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/e957f97f-20b2-41a9-aacc-632aac9135c0/DSCF0930.jpg Galerie Menschen im Dōgi beim Training in einem authentischen Dojo, die Wand mit Preis- und Urkundenanzeigen im Hintergrund. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/8eebdcde-6844-45a6-b1ba-8121d1e0f22e/DSCF0985.jpg Galerie Zwei Personen trainieren im Dojo, einer hält den anderen in einem Griff. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/6994e9e4-baa8-451a-94e0-26a4acf4e2ba/DSCF0458.jpg Galerie Gruppe von Selbstverteidigungs-Schülern in weissen Dōgi, sitzend mit ihrem Sensai auf einem Tatami-Matte in einem Dojo, mit Holz-Wänden und verschiedenen Bildern und Dekorationen im Hintergrund. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/d8a0a38d-169d-420c-acdc-8c88a04f374d/DSCF0658.jpg Galerie Zwei Männer trainieren Fallschule auf einer Tatami-Matte im Dojo, einer trägt ein weisser Dōgi, mit Holzregalen und einem Fenster im Hintergrund. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/42814fd8-3aa2-442d-bf98-289f9e45234f/DSCF0781.jpg Galerie Der Sensai im klassischen Dōgi zeigt einen hohen Kick in einem Dojo vor mit Holzvertäfelung, während seine Schüler im Hintergrund zuschauen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/16432eca-70dd-4468-a0d4-8760fd9d0ce8/DSCF0750.jpg Galerie Lehrer demonstriert eine Kampftechnik in einem Dojo mit Holzvertäfelung, mehreren Schülern in weissen Uniformen, die Kampfsport üben, und einer Zuschauergruppe. https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/7ba4228e-c972-464b-b7c7-b482822d0d1d/playlist.m3u8 https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/7ba4228e-c972-464b-b7c7-b482822d0d1d/thumbnail Galerie Erfahre was sichere Selbstverteidigung bedeutet und wie Techniken und Abläufe bei uns aussehen. Wir sind seit 1997 im Zürcher Oberland vertreten. Kontaktiere uns gerne für ein kostenloses Probetraining. https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/81ea6572-d5ad-4d80-b79f-c7a68fe99868/playlist.m3u8 https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/81ea6572-d5ad-4d80-b79f-c7a68fe99868/thumbnail Galerie Erfahre was sichere Selbstverteidigung bedeutet und wie Techniken und Abläufe bei uns aussehen. Wir sind seit 1997 im Zürcher Oberland vertreten. Kontaktiere uns gerne für ein kostenloses Probetraining. https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/85589051-ea32-43cc-b678-bf8d161785d2/playlist.m3u8 https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/691c3f4b424787361da92fea/85589051-ea32-43cc-b678-bf8d161785d2/thumbnail Galerie Erfahre was sichere Selbstverteidigung bedeutet und wie Techniken und Abläufe bei uns aussehen. Wir sind seit 1997 im Zürcher Oberland vertreten. Kontaktiere uns gerne für ein kostenloses Probetraining. https://www.grzo.ch/impressum daily 0.75 2026-08-07